top of page

在家 全身運動|簡單的訓練|靠牆 運動|在家 抗疫 2020

作家相片: Mandy CMandy C

🔥 大家想看多點在家運動的影片,記住 Like 同 👉Subscribe 這個 Channel呀!

🔥 逢星期一、四上載新影片!下次見!


✅ 疫情持續緊張,大家可能都想 減少 外出

✅ 這裡示範幾個 簡單的訓練 動作

✅ 讓大家可以 在家 全身運動

✅ 所有動作都是 靠牆 運動

✅ 大家一齊堅持 在家 抗疫 2020 💪


00:00 在家 全身運動|簡單的訓練|靠牆 運動|在家 抗疫 2020 開始

00:13 美臀 動作

00:48 簡單練腹

01:14 瘦手臂 動作

01:38 改善 駝背

02:24 簡單練腿


=============================

🔴🔴有趣減壓小工具🔴🔴

=============================

👉 【"Let That Shxt Go"球】https://amzn.to/3lzk75L

👉 【頭皮按摩棒】https://amzn.to/3fWCZum

👉 【一系列減壓感官小玩意】https://amzn.to/3qjCtLU

👉 【Dammit Doll😆 】https://amzn.to/37vo9Ho


=============================

接下來你不想錯過的影片

=============================

👉 【在家運動系列】https://bit.ly/35vXjzz

👉 【在家拉筋系列】https://bit.ly/35vyLXo

👉 【理想 vs 現實|瑜伽 動作】https://bit.ly/3ga2QiR

👉 【如何 打發時間|2020 挑戰】https://bit.ly/3g4Etmr


=============================

Follow me 🙌

=============================

👉【Blog】5個小習慣 | 助你減重 | 不用再計算卡路里 https://bit.ly/3kdD3qK

👉【合作邀約】info@lovemysweatlife.com


=============================

YouTuber必備工具 🌟免費🌟

=============================

👉📈數據分析、關鍵詞、標簽【TubeBuddy】https://bit.ly/3hh04Ij

👉縮圖【Canva】https://bit.ly/2JtU96U


4 次查看

Comments


bottom of page