top of page

瑜伽 動作 | 理想 vs 現實 | 瑜伽 教學 | 在家 瑜伽

作家相片: Mandy CMandy C

已更新:2020年11月27日


✅ 有沒有覺得自己的 瑜伽 動作 總與老師示範的不同?

✅ 有沒有覺得自己 在家 瑜伽 時,好像有點不對勁?

✅ 有沒有覺得練瑜伽時 理想 vs 現實 好像有點距離?

✅ 這部影片將分享5個常見 瑜伽 動作

✅ 適合 瑜伽 初學 者 練習時如何自己調整動作


00:00 瑜伽 動作 | 理想 vs 現實 | 瑜伽 教學 | 在家 瑜伽 開始

00:13 如何 嬰孩式

00:35 如何 穿針式

01:12 如何 鴿子式

01:48 如何 一字馬

02:29 如何 前彎


🔥 大家想看多點在家運動的影片,記住 Like 同 👉Subscribe 這個 Channel呀!

🔥 逢星期一、四上載新影片!下次見!


=============================

在家運動必備 Fitness tracker

=============================

👉 【Fitbit】https://amzn.to/2FAL3mI

👉 【Garmin Venu】https://amzn.to/2RowIwg

👉 【Amazfit GTS】https://amzn.to/2RoZD3f

👉 【Samsung Galaxy Watch Active2】https://amzn.to/35DWBAe


=============================

接下來你不想錯過的影片

=============================

👉 【在家運動系列】https://bit.ly/35vXjzz

👉 【在家拉筋系列】https://bit.ly/35vyLXo


=============================

Follow me 🙌

=============================

👉【Blog】5個小習慣 | 助你減重 | 不用再計算卡路里 https://bit.ly/3kdD3qK

👉【合作邀約】info@lovemysweatlife.com


=============================

YouTuber必備📈數據分析工具🌟免費🌟

=============================

👉【TubeBuddy】https://bit.ly/3hh04Ij


3 次查看

Comments


bottom of page